Según la Organización Mundial de la Salud, el aumento de la cantidad de
azúcar en la dieta de un adulto se asocia a un “aumento comparable” de peso. En
el caso de los niños, aquellos que consumen más bebidas azucaradas tienen mayor
probabilidad de padecer sobrepeso u obesidad... y las secuelas de estas
condiciones.
La información la publica el periódico Listín
Diario y la resalta TiempoNotiRD.
“Todo en exceso hace daño”, dice una
vieja máxima que resume bien las recomendaciones sobre la ingesta de azúcares
libres (aquellos añadidos a los alimentos por fabricantes, cocineros o los
propios consumidores).
Endulzar menos el jugo o el café quizás no sea suficiente para cuidarte.
¿Sabes cuánto azúcar hay en los productos procesados?
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