Reportan enjambre sísmico al este de la República Dominicana

Un enjambre sísmico se produjo en las últimas horas al noroeste de la provincia dominicana de La Altagracia, en aguas del Océano Atlántico, se divulgó hoy aquí.

La información la publican medios como Prensa Latina y la resalta TiempoNotiRD.

Fueron 12 movimientos telúricos, de los cuales, uno alcanzó magnitud 4,2 en la escala de Richter, dos tuvieron valores inferiores a dos y el resto sobrepasó los tres grados sin llegar a cuatro.

Según especialistas citados por medios locales, el hecho de que se produzca un enjambre sísmico en una zona determinada no significa que ocurrirá un terremoto de mayor magnitud en esa área o próximo a esta, sin embargo, hay ocasiones en las cuales sí puede producirse un temblor de mayor magnitud luego de varios fenómenos de ese tipo.

Dominicana registra mensualmente alrededor de mil movimientos telúricos de poca magnitud, pero conocedores de la materia señalan que por su ubicación geográfica, este territorio es proclive a ser sacudido por un potente terremoto.

Guaidó denuncia que las fuerzas especiales de Venezuela están junto a su casa

El líder opositor venezolano Juan Guaidó denunció este jueves que fuerzas policiales especiales se encontraban fuera de su casa mientras él estaba en un acto público y que preguntaron por su esposa, Fabiana Rosales.

La información la publica la agencia de noticias Reuters y la resalta TiempoNotiRD.

El autoproclamado presidente encargado, apoyado por Estados Unidos y calificado por el gobierno del presidente Nicolás Maduro como “golpista”, dijo al concluir un evento que regresaba a su hogar donde se encontraba su hija de 20 meses.

“En este momento está el FAES (Fuerzas de Acciones Especiales) en mi casa preguntando por Fabiana”, dijo Guaidó en el podio del acto y junto a él estaba su esposa.

“En este momento la dictadura cree que nos va a amedrentar (...) le digo al FAES y a las Fuerzas Armadas que tienen tiempo de ponerse del lado correcto de la historia (...) Señores del FAES aquí estoy con mi esposa, mi hija está en mi casa y hago responsable de cualquier cosa de intimidación que le puedan hacer a mi bebé” llamada Miranda.

Inmediatamente anunció que del acto salía a su casa, ubicada en el este de la ciudad.

El IDAC depositará ofrenda floral a los Padres de la Patria

El Instituto Dominicano de Aviación Civil (IDAC) confirmó para este viernes 1 de febrero el acto de ofrenda floral, con motivo de la celebración del Mes de la Patria.

  

La información la envía a TiempoNotiRD la Dirección de Comunicaciones y Relaciones Públicas del IDAC.

Las autoridades del IDAC, conjuntamente con representaciones del personal técnico y administrativo de sus diferentes locaciones y de la Academia Superior de Ciencias Aeronáuticas (ASCA) acudirá al parque Independencia para esta tradicional ceremonia de homenaje a los Padres de la Patria.

De manera conjunta con la Comisión Permanente de Efemérides Patrias se ha fijado las once horas de la mañana de este viernes para la ofrenda en el Altar de la Patria y la dedicatoria correspondiente.

El personal del IDAC encabezado por sus autoridades participará en la ofrenda en homenaje a quienes lo dieron todo para que los dominicanos disfrutemos hoy de una patria libre y soberana, se precisa en la nota que informa del acto con motivo del Mes de la Patria.

Desde el 26 de enero hasta el 27 de febrero tienen lugar los actos oficiales del Mes de la Patria, durante el cual instituciones públicas y privadas rinden tributo a los fundadores de la República, organizan charlas conferencias y actos públicos resaltando batallas y el aporte de nuestros héroes.

Arroceros del Cibao Central

Control fue por envío carburantes a mercado Haití

El presidente de la Refinería Dominicana de Petróleos (Refidomsa) dijo hoy que el control de los despachos de combustibles no fue generalizado, sino a determinadas empresas que estaban retirando hasta el doble de las cuotas asignadas y que ese combustible lo estaban comercializando en el mercado haitiano.

La información la publica el periódico El Nacional y la destaca TiempoNotiRD.

Por ello, Félix Jiménez negó que hubiese alguna posibilidad de que el mercado local quedase desabastecido, como ha denunciado en reiteradas ocasiones la Asociación Nacional de Distribuidores de Gasolina (Anadegas).

Dijo que no entiende la actitud del presidente de Anadegas, Anulfo Rivas, de “estar todos los días anunciando que el país quedará desabastecido de combustibles, cuando eso no es así”.

El presidente de Refidomsa preguntó a sus entrevistadores en el programa Uno más Uno, por Teleantillas, Ana Milita Lora y Adalberto Grullón, si han tenido noticias de que en alguna estación de combustibles hay filas para obtener algún tipo de carburantes.

Sin consecuencias

Felucho indicó que hasta ahora no ha habido ninguna consecuencia negativa para esa empresa y el país, de las sanciones establecidas por Estados Unidos a Venezuela y que han afectado a la empresa Petróleos de Venezuela (PDVSA), que es socia de Refidomsa.

Precisó que sí han recibido por lo menos tres notificaciones de empresas con las que tienen negocios, para la renegociación de plazos de pagos.

Observó que la crisis sí puede, a largo plazo afectar al país, pero que hasta ahora eso no se ha producido.

Indicó también que, desde hace cuatro años, Refidomsa se abastece de crudo procedente de Estados Unidos y Nigeria, debido a que como es una refinería vieja, de 50 años, su tecnología, pese a las inversiones para modernizarla, sólo le permite procesar determinados tipos de crudos, que proceden de esos países.

Dijo, además, que, como consecuencia de las sanciones a Venezuela, PDVSA no puede recibir sus dividendos en dólares u euros, como ocurría anteriormente, sino en pesos dominicanos. “Las sanciones los afectan más a ellos que a nosotros”, dijo.

Planteó, además, que Refidomsa se mantiene al tanto del proceso de la crisis con Venezuela, debido a que PDVSA es socia de esa entidad, aunque de más de 300 empleados que tiene Refidomsa, solo uno es venezolano.

 UN APUNTE:

Acciones PDVSA

Felucho indicó que la venta del 49% de las acciones de PDVSA en Refidomsa es un hecho, confirmado por el presidente Nicolás Maduro al presidente Danilo Medina en diciembre pasado. Dijo que esas acciones serán adquiridas por el Gobierno dominicano.

Activan Sistema Nacional de Seguridad y Defensa del Espacio Aéreo

Con el propósito esencial de afinar esfuerzos y contrarrestar los vuelos tipificados como ilegales, el Ministerio de Defensa, las instituciones estatales de resguardo  del espacio aéreo  y organismos de seguridad del Estado  activaron el Sistema Nacional de Seguridad y Defensa del Espacio Aéreo.

La información la envía a TiempoNotiRD la Dirección de Comunicaciones y Relaciones Públicas del IDAC.

Con esta decisión las instituciones que forman parte de dicho sistema, según lo contempla la Ley 188-11 de Seguridad Aeroportuaria y de la Aviación Civil, deben poner a disposición todos los recursos de vigilancia y protección del espacio aéreo, de comunicaciones, data e intercambio de información en tiempo real.

A partir de esta disposición las instituciones pasan de un estado reactivo a un estado predictivo, incrementándose también las acciones de inteligencia.

La decisión se adoptó en la reunión celebrada en este mediodía, convocada, como se había adelantado, para afinar detalles y adoptar decisiones a corto, mediano y largo plazo en torno a los vuelos irregulares.

Una observación de los sectores aeronáuticosapuntan a una ocurrencia mayor de estas operaciones que contravienen leyes y normas, lo que originó la convocatoria a la reunión de alto nivel para abordar la problemática.

En el salón de reuniones de la sede central del Instituto Dominicano de Aviación Civil (IDAC) en la avenida México y bajo la coordinación del ministro de Defensa, teniente general Rubén Darío Paulino Sem, se reunieron el director general del IDAC Alejandro Herrera, anfitrión del encuentro, el director del Departamento Nacional de Investigaciones (DNI) almirante Sigfrido Pared Pérez y  el mayor general piloto Richard Vásquez Jiménez, comandante general de la Fuerza Aérea, así como el mayor general Estanislao Gonell Regalado, comandante general del Ejército de República Dominicana,  el director del Cuerpo Especializado en Seguridad Aeroportuaria y de la Aviación Civil (CESAC)  general de brigada Aracenis Castillo y el presidente de la Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD) vicealmirante Félix Alburquerque Comprés.

En la reunión se pasó revista a los aspectos legales que tipifican la señalada infracción, así como los detalles tecnológicos con miras a un mayor control y vigilancia del espacio aéreo y del territorio nacional.

Se acordaron nuevas acciones estratégicas y de seguridad para combatir los vuelos ilegales, tener activados los mecanismos de comunicación interinstitucional y de colaboración recíproca.

Un amplio informe de la cobertura del espacio aéreo, de los detalles técnicos del control del tránsito aéreo, de los casos reportados recientemente, del inventario de las aeronaves nativas y de matrícula extranjera, entre otros detalles, sirvieron de guía para la discusión del tema.

Jueces TSE observan elecciones primarias en Bolivia

Santo Domingo, D. N., 30 de enero, 2019.- Los magistrados Ramón Arístides Madera Arias y Santiago Sosa Castillo, jueces titulares del Tribunal Superior Electoral (TSE), participaron como observadores del proceso de elecciones primarias que, por primera vez, fue celebrado en Bolivia, para escoger las candidaturas a Presidente y Vicepresidente de nueve partidos que presentarán sus binomios en las elecciones presidenciales de próximo mes de noviembre.

La información la envía a TiempoNotiRD la Dirección de Comunicaciones del Tribunal Superior Electoral.

En esta jornada sólo pudieron participar como candidatos los aspirantes que estaban registrados como militantes de los partidos políticos.

Un total de 1, 650,000 ciudadanos bolivianos tenían el derecho al voto, de conformidad con el listado de militantes presentado por cada partido político.

La Unión Interamericana de Organismos Electorales (UNIORE), designó a 15 observadores internacionales, representantes de once países, quienes reconocieron la rapidez de la transmisión de datos en la jornada.

En el estado plurinacional de Bolivia, se garantiza la igualdad y equidad de género, ya que todos los partidos están en la obligación de postular un 50% de mujeres para todos los cargos de alto nivel y electivos, al igual que se garantiza la participación de la comunidad indígena y de las organizaciones sociales y comunitarias en toda la estructura de los poderes públicos.

Lula renuncia a acudir a las exequias de su hermano, aunque el Supremo le permite salir de prisión

El presidente del Supremo, el juez José Días Toffoli, concedió un habeas corpus para que, siguiendo la ley, se pueda asegurar el "derecho de Lula de encontrarse exclusivamente con sus familiares".

Un juez del Tribunal Supremo de Brasil autorizó este miércoles al expresidente Luiz Inácio Lula da Silva a salir temporalmente de prisión para despedirse de su fallecido hermano, quien estaba siendo velado en la localidad de Sâo Bernardo do Campo, en Sâo Paulo. Como el permiso llegó después de que Vavá da Silva hubiera sido sepultado, el expresidente del Brasil renunció a salir del presidio donde se encuentra recluido.

La información la publican medios como la agencia de noticias EFE y El Periódico y la destaca TiempoNotiRD.

La defensa de Lula había solicitado la puesta en libertad del exmandatario, pero la justicia negó en la noche del martes esa petición después de que la Policía Federal argumentara problemas logísticos para su traslado.

El presidente del Supremo, el juez José Dias Toffoli, concedió un habeas corpus para que, siguiendo la ley, se pueda asegurar el "derecho de Lula de encontrarse exclusivamente con sus familiares, en la fecha de hoy, miércoles, en la Unidad Militar de la Región", donde podría ser trasladado el cuerpo sin vida de su hermano mayor, quien falleció la víspera. 

Hombre mata a su pareja y se suicida en parqueo de Caribe Tours

Un hombre le disparó a su pareja y luego se quitó la vida en un hecho ocurrido en el parqueo subterráneo de una de las estaciones de autobuses de la empresa Caribe Tours.

La información la publican medios como Listín Diario y la resalta TiempoNotiRD.

De acuerdo a un agente de la Dirección Central de Investigaciones Criminales (DICRIM), el hombre, que iba vestido de agente de seguridad, estaba discutiendo con la mujer y luego le disparó y se suicidó.

El hecho, ocurrido aproximadamente a las 2:00 de la tarde, produjo el pánico entre las personas cercanas al lugar, quienes escucharon los estruendos provenientes del sótano.

Agentes del Dicrim y del Instituto Nacional de Ciencias Forenses acudieron a la escena para hacer el levantamiento de los cadáveres. 

Muere el cantante de bachata Yóskar Sarante por una fibrosis pulmonar

El dominicano, uno de los más populares intérpretes del género, muere a los 48 años en un hospital de Florida

El cantante de bachata Yóskar Sarante murió este lunes a los 48 años en Florida, Estados Unidos, a causa de una fibrosis pulmonar, según han confirmado sus familiares y su mánager Martín Alcántara. El artista dominicano, también conocido por El Prabu, alcanzó gran popularidad en varios países latinoamericanos por sus canciones bailables, románticas y amargas, que se inscriben en el género originario de su país natal República Dominicana, la bachata.

La información la publican medios como El País y la resalta TiempoNotiRD.

Empezó, no obstante, cantando merengue en las plazas y calles de su país hasta que se pasó a la bachata y se convirtió en uno de los más populares cantantes de este género de República Dominicana. Canciones como No tengo suerte en el amor, Llora alma mía. Mi gran noche, Guitarra. No te detengas o Un mal necesario tuvieron un gran éxito entre los aficionados a la bachata.  

Horas antes del fallecimiento del artista, que tenía fuertes creencias religiosas, su hijo Darling Sarante publicó un mensaje en la cuenta de Instagram de su padre en el que pedía oraciones por su recuperación. En el texto decía que su padre había salido airoso dos veces cuando los médicos prácticamente lo habían desahuciado.

“Normalmente, no uso las redes sociales para esto. Pero estamos pasando por un momento muy difícil y doloroso como familia. Mi papi se encuentra en un estado muy delicado de salud, donde su esperanza de vida es muy bajita (según los doctores). El señor ha hecho su obra dos veces y aun los doctores nos han mandado prácticamente a preparar un funeral. Dios lo ha levantado y esta vez No será la excepción. Solo les pido, les guste su música o no, un segundo de su tiempo para crear una cadena de oración y orar por su vida. Muchas gracias”, dice el texto.

El neoyorquino Prince Royce, cantante de pop latino y de bachata, publicó en su Twitter: “Triste con la noticia del fallecimiento de Yoskar Sarante...uno de los grandes exponentes de la bachata. Que en paz descanse. Su música y legado vivirán por siempre. Mis condolencias a su familia”.

Medio millón de dominicanos obtuvieron licencia de conducir el pasado año; 13 mil renovaron

Medio millón de dominicanos obtuvieron licencia de conducir vehículos de motor y carnet de aprendizaje en pasado año, según informó el Instituto Nacional de Tránsito y Transporte Terrestre (INTRANT).

La información la publican medios como Listín Diario y la resalta TiempoNotiRD.

En un comunicado explicó que entre noviembre del 2017 y diciembre 2018 fueron renovadas más de 13 mil licencias con más de tres años de vencimiento.

Las licencias fueron emitidas a través de la Dirección de Licencias de Conducir emitió durante el 2018.

Desglosa que, en ese grupo, 133 mil 340 corresponden a carnés de aprendizaje que fueron emitidos para los nuevos conductores, quienes además fueron formados en Seguridad Vial bajo las normativas de la Ley 63-17 de Movilidad, Transporte Terrestre Tránsito y Seguridad Vial de la República Dominicana.

Durante el período comprendido entre noviembre 2017 y diciembre del año 2018 13 mil 058 conductores que tenían sus licencias con más de tres años vencida, acudieron a la Dirección de Licencias a renovar el documento en las categorías 2, 3, 4, y 5.

La nota indica que, de las licencias renovadas con más de 3 años de vencida, 8 mil 665 corresponden al Gran Santo Domingo; 3,600 a Santiago, 315 Puerto Plata; 162 en San Francisco de Macorís; 141 en Azua; 63 Barahona; 43 en Higüey; 32 La Vega; 18 La Romana; 11 Valverde de Mao; 6 Nagua y 2 en San Juan, para un total de 13,058 renovaciones en todo el país en el citado período.

 El Artículo 209, de la Ley 63-17 establece que la no renovación de la licencia de conducir en el plazo establecido, será considerada como una falta administrativa y se sancionará con el pago de una multa equivalente al costo general del servicio multiplicado por el número de años que haya demorado para renovar el documento.

El INTRANT llama a los interesados en los servicios de renovación y adquisición de la licencia de conducir a presentarse con su documento de identidad y recibo de pago realizado en la página web de la institución WWW.intrant.gob.do por concepto de impuestos y servicios.

Este año la institución continúa brindando el servicio de licencia en diferentes localidades del país a través de los programas de unidades móviles y ampliando los horarios de cobertura en las oficinas de Megacentro y Multicentro Churchill.

Entre las novedades a implementar en el cumplimiento de la Ley 63-17, se encuentra el sistema de puntos en las licencias de conducir, escuelas de conductores y programas de capacitación, formación y educación vial, entre otros.  

El Artículo 5 de la Ley 63-17, definen entre las atribuciones del INTRANT, la expedición del documento público que acredita y autoriza a las personas que aspiren a conducir vehículos de motor.

Todo conductor debe ser titular de una licencia de conducir de la categoría correspondiente al tipo de vehículo, y estará obligado a portar la misma cuando circule en las vías públicas.

INTRANT es el instituto rector y regulador del transporte terrestre en la República Dominicana, en cumplimiento de la Ley 63-17. Trabaja para la implementación del

Plan Nacional de Seguridad Vial y tiene como meta reducir en un 30 % las víctimas de la siniestralidad al año 2020.

OCI del MINERD y Banco Mundial analizan Proyecto de fomento a la Gobernabilidad Participativa en RD “Cómo va mi Escuela”

La Oficina de Cooperación Internacional (OCI), del Ministerio de Educación (MINERD), que dirige Rosa María Kasse analizó, conjuntamente con la Misión del Banco Mundial que se encuentra en el país, el proyecto “Cómo va mi Escuela” como Componente de Educación con el propósito de coordinar con las distintas áreas del ministerio las actividades que tienen que ver con la intervención de servicios de mensajes a implementarse como tratamiento dentro de la evaluación del proyecto que impactará a unos 18 mil padres de distintas escuelas de República Dominicana.

La directora de la OCI aseguró que en el proceso de análisis aleatorio de algunas escuelas se han encontrado diferentes desafíos que mejorarán con la implementación del proyecto y la rápida intervención de los problemas encontrados a través de distintas herramientas, en todas las áreas educativas.

Mery Kasse informó que dentro de los próximos pasos a ejecutar en el proyecto se encuentran la validación de contenido, preparación de plataforma de SMS, registro de padres de los alumnos en el programa y envíos de SMS con un máximo de 4 meses de comunicación para informarles lo que está sucediendo con sus hijos.

El Banco Mundial estuvo representado por Daniele Felanan, especialista en educación y Mery Valerio, consultora del banco.

Por el Ministerio de Planificación que dirige Víctor Sánchez estuvieron Henry Mercedes, director de Información y Análisis , Juan Berroa y José Joaquín Santos también de Planificación; Armando Vidal Rosa, director de Participación Comunitaria , Amalfi Ureña y Federico Corporán, de esa misma dependencia; los técnicos docentes José Joaquín Santos , Nicodemo Abreu Sánchez; Edell Escalante y  Santa Azar; Reyno Alcántara del Instituto Nacional de Bienestar Estudiantil (INABIE) y Ada Rodríguez, soporte administrativo de la sede del Ministerio.

En la actividad estuvieron por la OCI, Roberto Arias, coordinador técnico; César Caamaño, coordinador de proyectos; Hilda Martínez, Jesus Mejía y Miguel Angel Veras, especialistas en educación de la entidad.

Danilo Medina encabeza acto de apertura del Consejo Mundial de la Intern...

El IDAC presente en el Día Internacional de la Reducción de Emisiones de CO2

En el Día Internacional de la Reducción de Emisiones de CO2 con la toma de decisiones en pro del cuidado del planeta, el Instituto Dominicano de Aviación Civil (IDAC) pone en primer plano las acciones de mitigación de la huella de carbono resultante de las operaciones aeronáuticas, así como el fomento de energías renovables dentro en el sector.

La información la envía a TiempoNotiRD la Dirección de Comunicaciones y Relaciones Públicas del IDAC.

“En este día internacional de la reducción de emisiones de CO2 reafirmamos nuestro compromiso de mantener las manos en la obra y continuar nuestra labor de reducir las emisiones de CO2 resultantes de la aviación”, declaró el director general del IDAC Alejandro Herrera en un despacho de prensa de la entidad.

La nota hace referencia también a que en esa institución se da seguimiento al proceso de implementar la compensación de las emisiones mediante el recientemente aprobado plan de compensación y reducción de carbono de la aviación internacional (Corsia, por sus siglas en inglés) del cual la República Dominicana es participante desde su inicio.

El IDAC ha establecido en su tercera versión del Plan de Acción de Reducción de Emisiones de CO2, (PARE-CO2) adoptar las mejores prácticas en operaciones recomendadas por la Organización de Aviación Civil Internacional (OACI) para reducir el consumo de combustible y las emisiones de CO2 a partir del 2019.

Asimismo, reducir el 25% del uso actual de las unidades de potencia auxiliar (APU, por sus siglas en inglés) en los aeropuertos internacionales para el año 2020 y reducir un 15% las emisiones generadas actualmente en las actividades relacionadas en los aeropuertos para el año 2030.

El despacho de prensa cita, entre otras, las acciones que viene implementando el IDAC a través de la oficina  coordinadora de reducción de emisiones, el desplazamiento de forma sostenible, aplicación de  las llamadas 3 R (tres erres)  del ecologismo, reducir el consumo hasta lo imprescindible, reutilizar para aprovechar al máximo la vida útil de los productos, reciclar para aprovechar los materiales de los productos eliminados, y compensar emisiones de CO2 mediante la implementación del plan Corsia.

“Hemos venido implementando acciones de monitoreo y mitigación de las emisiones de CO2, de tal forma que la aviación dominicana siga creciendo y que lo haga de una manera sostenible, fomentando a su vez que la República Dominicana sea un destino reconocido como referente regional por mantener los más altos estándares de seguridad operacional y protector del medioambiente”, se precisa en la nota del IDAC, citando una exposición reciente del director general.

Búsqueda incansable, con apoyo israelí, de sobrevivientes de la tragedia minera en Brasil

La búsqueda de sobrevivientes de la tragedia minera en la localidad de Brumadinho, en el sudeste de Brasil, se intensificó este lunes, en su cuarto día, con apoyo de un contingente israelí.

La información la publica la agencia de noticias AFP y la resalta TiempoNotiRD.

El balance de víctimas mortales del siniestro provocado por la rotura de un dique de la empresa Vale aumentó por la mañana a 60, con el hallazgo de dos cuerpos, en tanto que el número de desaparecidos era de 292.

Aunque con el pasar del tiempo se reducen las posibilidades de hallar sobrevivientes, "aún hay chances de encontrar personas vivas", dijo el teniente coronel de Defensa Civil Flávio Godinho, en la coordinación de los trabajos.

Tras la rotura del dique, el viernes a inicios de la tarde, torrentes marrones de residuos de minería y agua arrasaron casas, estructuras de la empresa y vehículos, tapiándolos en segundos.

Brumadinho, un municipio de 39.000 habitantes situado a 60 km de Belo Horizonte (capital de Minas Gerais), amaneció en relativa calma. El domingo, una alarma accionada por el riesgo de desmoronamiento de otro dique provocó la huida de los aterrorizados vecinos de la mina Córrego do Feijao, epicentro de la catástrofe.

La amenaza interrumpió las labores de rescate por unas diez horas.

Un contingente de 136 efectivos, con 16 toneladas de equipos, se sumó el domingo por la noche a las labores de búsqueda. La asistencia fue propuesta por el primer ministro israelí Benjamin Netanyahu, y aceptada por el mandatario ultraderechista de Brasil, Jair Bolsonaro, que busca estrechar relaciones con el estado hebreo.

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Cansancio, mal humor y dolor de huesos o músculos puede ser por dietas sin asesoría médica

Cansancio, mal humor, dolor de huesos o músculos, sangrado de encías al cepillarse los dientes y gases estomacales son algunos indicios de que se padece algún grado de desnutrición que puede ser generada por dietas no asesoradas, alertó este lunes una especialista.

La información la publican medios como el periódico Listín Diario y la agencia de noticias EFE y la destaca TiempoNotiRD.

Guadalupe Fonz Mas, médica adscrita al Servicio de Endocrinología del Hospital Juárez de México, destacó que "la mayoría de los casos presentan deficiencias de vitaminas y minerales, que ocasionan diferentes niveles de anemia, infecciones, debilitamiento y cambios hormonales".

La especialista en medicina bariátrica indicó que quienes reportan este nivel de carencia nutricional tampoco pueden dejar de picotear alimentos entre comidas o a lo largo del día.

Explicó que estar alimentado no significa estar bien nutrido pues se pueden ingerir cantidades excesivas de alimentos, pero tener desnutrición a nivel de micronutrientes que requiere el cuerpo, "como las vitaminas A, B, C y ácido fólico, además de minerales como el hierro, yodo, calcio y zinc, que sirven para protegernos de enfermedades".

Para evitar la desnutrición recomendó seguir una dieta sana que incluya todos los grupos de alimentos: frutas, verduras, cereales, carnes magras, pan y el consumo mínimo de un litro de agua simple.

Indicó que es importante establecer horarios de comida, no dejar pasar más de cuatro horas, y tomar cinco alimentos al día: desayuno fuerte, comida y cena ligera, y dos colaciones.

También se debe evitar la ingesta de empanizados o capeados, grasas saturadas, harinas refinadas, azúcares y el consumo de alcohol.

La doctora Fonz destacó la importancia de realizarse una desintoxicación mensual para reducir el exceso de toxinas e impurezas que se acumulan en el organismo por la ingesta de comidas o por el consumo de bebidas alcohólicas.

También deben realizarlo quienes tengan una vida sedentaria o sufren estrés, obesidad, diabetes e infecciones, consuman medicamentos que contengan hormonas como anticonceptivos, y las personas que hayan sido sometidas a alguna cirugía, ya sea menor o mayor.

La especialista aconsejó no consumir carnes rojas procesadas como las salchichas, así como tampoco frituras y dulces, durante este proceso de eliminación de toxinas, para no anular su eficacia.

Señaló que la desintoxicación solo deben realizarla mayores de edad, porque los menores tienen necesidad de grasas y carnes en pocas proporciones, para su adecuado desarrollo.

Esta eliminación de impurezas se puede realizar consumiendo jugos détox -verduras y frutas-, probióticos, cítricos, jengibre, agua simple y el ajo, entre otros, los cuales ayudarán a mejorar el funcionamiento tanto del intestino como del hígado.