El nutricionista Saúl Sánchez ha recopilado una serie de consejos para vivir más y de forma saludable, entre los cuales recomienda reducir la ingesta de cafeína, eliminar el alcohol o tomar melatonina cuando el descanso no es el adecuado.
La información la publica la agencia de noticias EFE y la resalta TiempoNotiRD.
Estas son algunas de las pautas que desgrana Saúl Sánchez (Lugo, 1994) en el libro “Cómo morir joven lo más tarde posible”, una obra que escribió durante el confinamiento haciendo una recopilación de las dudas más recurrentes que le plantea la gente en su consulta de A Coruña.
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